Cine ar fi crezut? Soiul de mere care te ajuta sa slabesti

Mere Granny SmithKilogramele se acumuleaza lent, in luni sau in ani, nu se acumuleaza peste noapte. De aceea si slabitul trebuie sa inceapa in ritm lent.

Sunt multe diete pentru slabit. Care promit multe. Numai ca pentru omul obisnuit sunt dificil de tinut. Unele, din cauza banilor, altele din cauza lipsei de timp.

Insa poti gasi alternative la indemana. Cum ar fi, merele. Dar nu toate merele, ci merele Granny Smith.

Sunt crocante si au o Continue reading

Sanatate la pachet: Ceaiul de ghimbir uscat

 

GhimbirAm tot avut incerari de a-mi prepara ceai de ghimbir de fiecare data cand era frig sau ma urmarea o raceala dar ori nu gaseam ghimbir proaspat in magazine ori pe care-l aveam era ofilit si nu ma tenta.

Asta pana cand am descoperit ca la plafar se gaseste ghimbir uscat. Si bio, mai ales. Chiar e bun, cu toate ca o cutie de 100 g costa 13 lei.
Avantajul ghimbirului uscat e ca-l ai mereu in casa plus ca e aromat si picant.
Sa vedem ce si cum e ghimbirul
Asadar, ghimbirul este o radacina considerata condiment si folosita la tot felul de preparate dulci sau sarate. Mai mult prin Asia, pe la noi e putin folosit cu toate ca o istorie a ghimbirului incepe inca din antichitate.
Ghimbirul are un gust putin picant dar in acelasi timp calmant. E un condiment cu putere de incalzire si un puternic remediu natural.
Il putem folosi si sub forma de ceai si se foloseste mai ales toamna sau iarna pentru ca are proprietati de incalzire a organismului si tine departe bolile sezonului. E un minunat remediu natural.
La ce te ajuta ceaiul de ghimbir
Ghimbirul ajuta la digestie, creste metabolismul. Incalzeste organismul, calmeaza durerile si inflamatiile gatului, imbunatateste circulatia, combate retentia de apa, ajuta la prevenirea infectiilor si creste imunitatea, are functie expectoranta, calmeaza migrenele si tot soiul de dureri, protejeaza sanatatea inimii.
Stimuleaza circulatia periferica, te ajuta atunci cand esti racit pentru ca-ti incalzeste tot corpul si te ajuta sa te vindeci mai repede.
Cum se prepara ceaiul de ghimbir:
Fierbi 250 ml apa, inchizi focul, adaugi o lingurita de ghimbir uscat, acoperi ibricul si lasi asa intre 5 si 10 minute, depinde cat de concentrat vrei sa fie.

Strecori si bei lichidul placut mirositor si putin picant.
Iti da o stare de caldura, de confort, de calm. Iti asigura si un dram de energie mai ales cand esti racit. Tocmai pentru ca e energizant trebuie baut dimineata sau/si la pranz, niciodata seara.

Pont: O infuzie de ghimbir, ceai verde si scortisoara bauta in fiecare zi va aduce multe beneficii, este o combinatie medicinala care, pe langa faptul ca este foarte buna la gust poate fi comparata cu alta combinatie medicinala: suc de mar, morcov si sfecla rosie.