Ai chef de cirese rosii, coapte si exploziv de gustoase?

Cand ma gandesc la fructele de vara, ma gandesc la cirese, la gustul si culoarea lor absolut fantastice.

Toata lumea iubeste ciresele. Sunt fructe care arata ispititor, cu o nota de dulce-delicios, pline de vitamine, minerale si au putine calorii.

Cand le vezi asa, coapte, rosii, carnoase si zemoase, primul gand care iti vine in minte este acela ca vrei sa te indopi. Nu te mai opresti din mancat. Vorba unui vechi proverb: “o cireasa atrage pe alta”.

Vara, ciresele se scalda sub lumina calda a soarelui. Au o aroma care se simte cand le mananci. Se spune ca atunci cand gusti prima data cirese, trebuie sa-ti pui trei dorinte. Anul acesta am uitat.

Am fost norocoasa sa le mananc direct din cires. Erau imbietoare si exploziv de gustoase.

Sunt multe legende despre cirese, diferite in fiecare tara. In Japonia au un adevarat cult, inflorirea ciresilor este sarbatoare nationala si toata lumea se plimba in parcuri pe sub ciresii infloriti. Indragostitii nu rateaza niciodata ca sa-si declare iubirea sub florile de cires.

In mitologia greaca, ciresul era planta sacra a zeitei Venus iar ciresele aduceau noroc indragostitilor.

Cand eram mica, citeam multe povesti. Era o poveste despre o femeie rea, numita Ciresoaia, care avea un pom care facea niste fructe rosii, atragatoare si despre care nimeni nu stia nimic. Oamenii din jur le-au numit cirese iar pentru ca se coceau in iunie, lunei respective i-a ramas numele de Ciresar.

Iesind din lumea povestilor, ciresele aduc beneficii pentru sanatatea si placerea noastra, dar sunt fructe de stagiune si trebuie sa profitam din plin atunci cand apar.

In afara de faptul ca sunt irezistibile, sa vedem cum ne poate ajuta o vara cu cirese pe masa:

Vrei sa ai un somn linistit? Mananca cirese inainte de culcare Ciresele contin melatonina naturala, o substanta care te ajuta sa adormi mai usor si sa ai un somn linistit. Asa ca, regaseste-ti somnul pierdut, mancand cirese.

Incearca o cura cu cirese

Daca vrei sa-ti detoxifici organismul si sufletul, incearca o cura cu cirese. Probabil este cea mai placuta din lume.

Mananca cirese la micul dejun, tot sezonul, si vei vedea ca pielea devine luminoasa, te simti usor, ai energie si mintea limpede. Asta pentru ca ciresele iti aduc un aport insemnat de vitamine, minerale, tin de sete plus ca actioneaza ca o matura pentru sistemul digestiv. Pentru ca sunt frumoase si delicioase, la nivel psihic, ciresele iti aduc buna dispozitie.

Simpla vedere a cireselor, mie imi inveseleste ziua. Mi-am facut buchet din ele si l-am pus in vaza.

Perfecte in cura de slabire

Daca nu ai vreo alergie la substantele din cirese, poti sa mananci cate vrei. Pentru ca au putine calorii, 40 la 100 g, ciresele nu ingrasa, au efect putin laxativ si se folosesc cu succes in curele de slabire.

Sunt recomandate si in alimentatia sportivilor deoarece contin fibre alimentare, vitamine iar dintre minerale, cel mai bine reprezentat este magneziul. Fibrele iti cresc senzatia de satietate, iti scad apetitul si favorizeaza digestia. Vitaminele si mineralele contribuie la imbunatatirea sistemului imunitar.

Acum a trecut sezonul cireselor, dar ne putem delecta cu poze.