Perele sunt fructele delicioase indragite si cunoscute de toata lumea. Compacte, dulci, aromate, suculente, au efect racoritor si te energizeaza cu vitamine. Sunt multe soiuri de pere si toate sunt gustoase si nutritive. Intr-o gradina obisnuita, de obicei se cultiva orice soi, bune sa fie. Nu stiu cum se numescRead More →

Coada soricelului este o planta medicinala, un dar al naturii, cu foarte multe proprietati vindecatoare. Numele distractiv o face de neuitat. Are flori mici, albe, compacte, cu miros de camfor. Frunzele sunt lungi, impartite in zeci de frunzulite foarte subtiri, păroase, de culoare verde pana la verde-cenusiu. Poate de la frunzuliteRead More →

Cu aspect imbietor de la coaja rosie si neteda, in interior galben solar, cu gust dulce, racoritor si parfumat, in Orient nectarinele sunt considerate “merele” verii cu soarele in interiorul lor. Sunt un simbol al tineretii si longevitatii si se foloseste numele lor in urarile pentru zile de nastere. NectarineleRead More →

Dimineata, ne facem rost de energie pentru intreaga zi. De aceea trebuie sa ne hranim cu alimente care ne ajuta. Pentru mine, un mic dejun energizant si sanatos inseamna o cutie de iaurt bio, o lingura de seminte de chia, niste fructe uscate de goji, o mana buna din nelipsitulRead More →

Ce poate fi mai placut dimineata decat o cana de cafea aburinda  care sa te trezeasca? Cafeaua a devenit  un ritual, iar asta nu doar dimineata, ci si in restul zilei. Pentru multi, insa, nu e doar un ritual, a devenit o mica dependenta. Tocmai aici apar si unele problemeRead More →

Toti avem probleme cu concentrarea la un moment dat. Sau, daca nu avem probleme, sigur ne-ar prinde mai multa din cand in cand, fie ca in scopuri profesionale, fie ca e pentru studiu sau pur si simplu pentru un drum foarte lung cu masina. Ce sa faci sa te concentreziRead More →

Esti obosit dar tot nu reusesti sa dormi? Ti se pare cunoscut? Mai devreme sau mai tarziu toti oamenii se confrunta cu asa ceva si trebuie sa luam masuri pentru ca organismul nostru sa fie odihnit si relaxat. Cauze sunt multe: stres, mancare nepotrivita, multa cafea, fumat, alcool, stat laRead More →

Scortisoara lupta impotriva virusilor fiind un antibiotic natural si mierea iti da energie  iar impreuna fac echipa buna pentru intarirea sistemului imunitar. Scortisoara si mierea luate separat sunt o bogatie de vitamine si minerale dar cand le unesti se transforma intr-o grozava asociere de substante benefice plus ca au oRead More →