Dacă există o plantă care să simbolizeze echilibrul și armonia, aceea este păducelul. De-a lungul timpului, florile sale delicate au fost folosite în medicina tradițională pentru efectele benefice asupra inimii, sistemului nervos și întregului organism.
Haide să descoperim împreună cum ne pot ajuta florile de păducel să trăim mai sănătos și mai liniștiți!
Fructele de păducel sunt recunoscute pentru efectele sale asupra sistemului cardiovascular. La fel si florile de păducel te ajută să ai o inimă puternică.
Preparatele din flori de păducel contribuie la reglarea tensiunii arteriale, fie că este prea mare sau prea mică, la îmbunătățirea circulației sângelui, la reducerea palpitațiilor și a aritmiilor și protejarea inimii împotriva stresului oxidativ.
Datorită acestor beneficii, păducelul este adesea recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune sau care doresc să își mențină sănătatea inimii pe termen lung.
Bogate în antioxidanți, florile de păducel ajută împotriva îmbătrânirii premature, neutralizarea radicalilor liberi care afectează celulele, încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii si la menținerea sănătății ochilor și a creierului.
Aceste efecte fac din păducel un aliat valoros pentru o viață lungă și sănătoasă. Florile de păducel pot fi utilizate atât proaspete, cât și uscate.
În general, varianta uscată este preferată pentru ceaiuri, tincturi și siropuri, deoarece își păstrează proprietățile terapeutice mai mult timp.
Florile de păducel nu sunt doar un tonic cardiac, ci și un remediu excelent pentru sistemul nervos. O cană de ceai de păducel seara te poate ajuta să te relaxezi și să ai un somn odihnitor. Planta este folosită și pentru combaterea anxietății, iritabilității și stresului cronic.
În tradiția populară, păducelul era considerat un protector împotriva energiilor negative și se planta lângă case iar în unele culturi florile de păducel sunt asociate cu iubirea trainică poate și pentru faptul că păducelul este una dintre cele mai longevive plante medicinale – poate trăi și peste 400 de ani.
Din florile de păducel se pot face rețete delicioase și benefice. Fie că le consumi sub formă de ceai, sirop sau dulceață, acestea îți oferă echilibru și armonie.
Descoperă beneficiile păducelului și bucură-te de puterea sa vindecătoare! Și de frumusetea și parfumul lor.
Aceste rețete îți oferă moduri variate de a folosi păducelul pentru sănătate și gust.
Ar putea fi un ceai relaxant de păducel și mușețel, un amestec perfect pentru serile în care vrei să te eliberezi de stres.
Ce zici de un sirop de păducel și lămâie? Este un tonic aromat și benefic pentru inimă. Se poate adăuga în apă minerală pentru un efect răcoritor.
Să nu uit de tinctura de păducel, care se prepară prin macerarea florilor în alcool și este un remediu eficient pentru susținerea inimii și relaxare.
Să incepem cu siropul de păducel și lămâie, un adevărat tonic aromat, benefic pentru inimă și sistemul nervos.
Ai nevoie de:
200 g flori de păducel (proaspete sau uscate)
l apă, 500 g zahăr (sau miere după gust, pentru o variantă mai sănătoasă), sucul de la 2 lămâi, coaja rasă de la 1 lămâie.
Este simplu de preparat:
Pune florile de păducel într-un vas și toarnă peste ele apa clocotită. Acoperă și lasă la infuzat 12-24 de ore. Strecoară infuzia și pune lichidul într-o oală, adaugă zahărul (sau mierea) și coaja de lămâie. Fierbe la foc mic până când siropul capătă o consistență ușor vâscoasă (aproximativ 30 de minute).
Adaugă sucul de lămâie și mai lasă pe foc 5 minute. Toarnă siropul fierbinte în sticle sterilizate, sigilează și păstrează într-un loc răcoros. Se poate consuma diluat în apă minerală sau ca îndulcitor pentru ceaiuri.
Tinctura de păducel este un remediu puternic pentru inimă, stres și somn odihnitor.
Ai nevoie de: 200 g flori și frunze de păducel (uscate sau proaspete) si 500 ml alcool alimentar (vodcă de 40° sau rachiu natural).
Dacă folosesti flori proaspete de păducel, scutură-le bine de eventualele insecte și începe:
Pune florile și frunzele de păducel într-un borcan de sticlă curat, apoi toarnă alcoolul peste ele, astfel încât să le acopere complet. Închide ermetic borcanul și lasă-l la macerat timp de 3-4 săptămâni, agitând zilnic.
După acest interval, strecoară lichidul printr-un tifon și păstrează tinctura în sticluțe închise la culoare. Ca dozaj folosești 20-30 de picături diluate în puțină apă, de 2-3 ori pe zi.
Florile de păducel nu sunt doar un dar al naturii, ci un aliat puternic pentru sănătatea noastră.
Atenție la consum!
Chiar dacă păducelul este un remediu blând, trebuie folosit cu măsură. Persoanele care urmează tratamente pentru inimă ar trebui să consulte un medic înainte de a-l consuma. De asemenea, femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să fie atente la doze.
Dacă vrei să citesti despre alte plante vindecătoare, uite AICI sau AICI sau AICI
ori la categoria Sănătate de pe acest site.
