Atacul de panică este o reacție de frică intensă sau anxietate care poate apărea brusc, fără un motiv aparent. Simptomele includ palpitații, transpirație excesivă, tremurături, respirație rapidă și superficială, senzație de sufocare sau înecare, amețeli, greață sau senzație de leșin. Se spune că și de la cafea se poate declanșaRead More →
Cand te simti obosit și fără energie, căutarea unei surse de energie poate fi dificilă. Din fericire, există câteva resurse naturale care pot ajuta la creșterea nivelului de energie și la îmbunătățirea stării de spirit. Iata cinci dintre aceste resurse extraordinare pentru energie: ceaiul verde, ceaiul negru, ginsengul, ghimbirul șiRead More →
> Ai băut prea mult aseară și acum te simți ca și cum ai fi fost lovit de un autobuz? Felicitarile mele pentru că ai supraviețuit unei nopți grele de băutură! Dar acum, dimineața, te-ai trezit cu o durere de cap de proporții și o sete care pare să nuRead More →
Apa este un element vital pentru toate formele de viață de pe Pământ. Corpul uman este format în mare parte din apă și avem nevoie de ea pentru a supraviețui. Deși pare simplă și banală, apa poate avea efecte benefice uimitoare asupra sănătății noastre. Iată de ce este bine săRead More →
Să slăbești nu este întotdeauna ușor, dar este important să urmezi o abordare sănătoasă pentru a-ți atinge obiectivele și a te asigura că nu îți afectezi sănătatea în proces. Multe diete rapide promit pierderea în greutate rapidă, dar pot fi nesigure și ineficiente pe termen lung. În schimb, o abordareRead More →
Rozmarinul este o plantă aromatică cu o lungă istorie în bucătăria mediteraneană. Cunoscut pentru aroma sa puternică și ușor amară, rozmarinul adaugă un gust delicios la o varietate de preparate culinare. Rozmarinul este secretul gustului mediteranean. Originar din regiunea mediteraneană, rozmarinul este folosit în special în bucătăria italiană, dar șiRead More →
Ce zici de un mic-dejun energizant, colorat, savuros si sanatos? Cu rodia, banana, grapefruit rosu si iaurt. Daca vrei poti picura niste miere. O minunata salata de fructe in care ai pus iaurt si grapefruit pe langa banana si rodie iti aduce un plus de energie si iti poti incepeRead More →
Delicioasa cafea cu scortisoara si ulei de cocos este o licoare magica, placerea diminetilor tale. Uleiul de cocos extravirgin presat la rece ii sporeste savoarea, este un ulei cu proprietati remarcabile, cu un spectru larg de intrebuintari, mai ales pentru pastrarea sanatatii si frumusetii. Ai incercat? Cafeaua cu scortisoara siRead More →
Țelina este o legumă delicioasă și crocantă, adesea subestimată în bucătărie. Deși poate părea doar o simplă garnitură pentru aperitive sau salate, țelina este, de fapt, o sursă bogată de nutrienți și substanțe benefice pentru sănătate. Iată câteva motive pentru care ar trebui să incluzi mai des țelină în dietaRead More →
Stii amiezile calde de vara cand stai sub un tei inflorit? Te cuprinde o senzatie de relaxare si te lasi invaluit de parfumul ametitor de placut al florilor de tei. Teiul este un arbore valoros. Este frumos cand este tanar dar la maturitate devine impunator. Florile de tei sunt folositeRead More →
“Ce să faci să nu mai sforăi” este o problema la care se gandeste multa lume: si cei care sforaie si cei afectati de sforait. In majoritatea cazurilor, sforaitul indica alte afectiuni; ar trebui ca cei afectati sa afle cauzele reale si posibilele tratamente. Pe langa faptul ca enervezi siRead More →
In luna mai, campul din fata casei mele devine un adevarat spectacol. Cu flori de paducel, soare si albine. Paducelul este arbustul inimii noastre incepand de la coaja, frunze, flori si fructe, dar azi este mai mult despre frumusetea si puritatea florilor de paducel. Daca albinele erau asa de harnice, mi-amRead More →
Uite o problemă pe care toți am avut-o la un moment dat: Cum să-i facem pe copii să se spele pe mâini? Aproape oricine are sau a avut de-a face vreodată cu copiii știe că nu e ușor să-i faci să se spele pe mâini. Sau, în cel mai bunRead More →
Se spune ca datorita acestui ceai miraculos poti slabi 2 kilograme pe saptamana. Vorbesc despre ceaiul din cozi de cirese. Daca incepi din primavara poti castiga proba de costume de baie din iulie. Ceaiul de cozi de cireșe este un remediu natural pentru sanatate și frumusețe. Poti sa cumperi ceaiRead More →
În lumea agitată a secolului 21, plăcerea de a savura băuturi alcoolice a devenit un aspect important al vieții noastre sociale și culturale. Cu toate acestea, alcoolul poate fi o sabie cu două tăișuri, aducând atât momente memorabile, cât și riscuri pentru sănătate și comportament. Plăcerea băutului responsabil în eraRead More →
Rustice dar savuroase si cu beneficii pentru sanatate, vinetele violet sunt consumate frecvent, fac parte dintr-o multitudine de preparate delicioase. Cu putina atentie, in sezonul estival este posibil sa cresti vinete violet in propria gradina si sa obtii rezultate excelente. Din multe puncte de vedere vinetele sunt printre cele maiRead More →
Stii planta aia banala care creste oriunde, te inteapa foarte rau, iti provoaca senzatia de arsura, mancarime si umflaturi? Este urzica, planta pe care o consumam in fiecare primavara, are proprietati vindecatoare miraculoase, i se spune focul vindecator. Urzica ne uimeste mereu, poate deveni foarte placuta la gust pentru caRead More →
In apropiere de niste tufe de lavanda am asezat o bancuta cocheta unde pot sa ma delectez cu o carte si sa fac baie de soare. In caz ca nu stiai, lavanda iubeste soarele. Lavanda este incantarea din orice gradina. Pe langa faptul ca este vesela, frumoasa si aromata,Read More →
Vrei ceva sanatos, energizant, aromat, cu gust surprinzator de bun si cu o bogatie de vitamine si minerale? Incearca sucul minune preparat din mar, morcov si sfecla rosie si ii vei vedea beneficiile in cel mai scurt timp. Sanatatea o poti gasi intr-un suc delicios din ingrediente ieftine si laRead More →
Pentru ca padurea avea nevoie de eleganță au aparut ciuciulanii. Sunt ciuperci delicioase si frumoase. Eu le numesc frumusețile extra-gustoase ale pădurilor din Gorj. Ciuciulanii ii recunosti dupa inelul de pe picior, inel albicios, mobil. Insa atractia o reprezinta palaria crem, cu solzi fini aparenti, mici pete maronii; este usoara,Read More →
Populatiile native din America Centrala și de Sud au cultivat acest fruct înainte de sosirea lui Cristofor Columb. Numit si para aligator, avocado (despre el este vorba) a fost descris de cuceritori ca un fruct „abundent, cu pulpă asemănătoare cu untul și caracterizat printr-o aromă excelentă”. Plin de vitamine siRead More →
Daca este toamna tarziu, vin la rând poroambele (in Gorj) sau porumbe, in alte zone ale tarii. Porumbele sunt fructele porumbarului. Numit și porumbar salbatic, porumbarul este un arbust spinos din Europa și Asia de vest, ce crește la marginea pădurilor și soselelor. Noi ii spunem maracine. Maracinii (porumbarii) crescRead More →
Vara este un anotimp frumos dar calduros. Cand ti-e sete esti tentat sa bei tot felul de sucuri, majoritatea pline de zahar si alte chestii neidentificate. Cand nu vrei doar apa, modalitatea cea mai simpla sa bei ceva bun, aromat si sa-ti potolesti setea, este sa-ti faci limonada. Limonada esteRead More →
Ghimbirul este un rizom cu aspect rustic, cu gust putin picant, ce se foloseste pe post de condiment in diverse preparate, fie ele dulci sau sarate sau ca remediu natural binefacator. Prezenta lui insufleteste, iti asigura o infuzie de lumina si caldura care-ti va merge drept in suflet. Bogata în proprietați,Read More →