Inca e vară, răcorește-ți sufletul cu ceva: Limonadă cu lămâie și mentă

Vara este un anotimp frumos dar calduros. Cand ti-e sete esti tentat sa bei tot felul de sucuri, majoritatea pline de  zahar si alte chestii neidentificate.

Cand nu vrei doar apa, modalitatea cea mai simpla sa bei ceva bun, aromat si sa-ti potolesti setea, este sa-ti faci limonada.

Limonada este modul imbietor si sanatos prin care te hidratezi. Poti sa faci limonada chiar azi pentru ca inca e vară si trebuie sa-ti răcorești sufletul cu ceva.

O limonada rece, cu apa plata, in care pui menta, lamaie si miere, te binedispune pentru ca este racoritoare, placuta la gust, aromata si iti asigura portia de sanatate.

Uite aici:

Aveam niste crengute de menta, lamaie bio, miere si apa plata.  Am spalat menta si lamaia.

In carafa plina cu apa plata, am adaugat lamaia feliata, firele de menta, si, bineinteles, mierea.

Tot ce trebuie sa faci este sa le amesteci, sa se dizolve mierea si sa se imbine armonios aromele.

Lingurita indoita este facuta special pentru miere, uite  AICI

O pui la frigider pana se raceste bine. E o combinatie excelenta, nu poti refuza asa ceva intr-o zi torida de vara.

Carafa este de la Pepco, costa sub 10 lei si are capac cu mod de filtrare.

Sa curga limonadaaa…si sa ne racorim!!

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *