Oua in sunca sau cum sa-ti iei la pachet micul dejun

Sunt zile cand vrei sa iei la pachet mancare de acasa. Si ajungi la momentul in care te intrebi ce ai putea sa iei, sa ai totul intr-o imbucatura: adica paine, legume, proteine si ceva ierburi aromatice. O idee ar fi ouale in sunca.  Au tot ce-am insirat mai sus plus ca sunt satioase, gustoase si imbietoare. Am vazut reteta pe net, intr-un tutorial si am adaptat-o.

Iti trebuie niste forme de briose sau o tava speciala de briose, paine feliata, o rosie, oua, niste sunculita feliata fin de tot, masline( daca vrei) si ceva ierburi aromatice.

Se incepe asa: din feliile de paine tai cu paharul forme rotunde,

ungi cu unt formele de briose si le tapetezi cu painea respectiva.

Pui apoi in jurul formei cate o felie de sunca,

cate o felie de rosie, spargi cate un ou deasupra,

pui masline eventual si condimentezi cu ce-ti place.
Pui formele intr-o tava si le dai la cuptor cam 5- 7 minute. Cuptorul trebuie sa fie incalzit in prealabil.

Se scot usor din forma, sunt bune calde, cu o salata sau reci si au avantajul ca le poti lua la pachet.
Zic ca arata binisor dar important este ca sunt bune si usor de facut. A durat mai mult prezentarea mea decat fabricarea lor. Asa arata in interior. Pot fi oricand o alternativa la hamburgerul infulecat in drum spre serviciu.