Un super mic-dejun energizant si sanatos

Dimineata, ne facem rost de energie pentru intreaga zi. De aceea trebuie sa ne hranim cu alimente care ne ajuta.
Pentru mine, un mic dejun energizant si sanatos inseamna o cutie de iaurt bio, o lingura de seminte de chia, niste fructe uscate de goji, o mana buna din nelipsitul ovaz care face casa buna cu iaurtul, scortisoara, doua razaturi de nucsoara si niste miere picurata.

Pe langa faptul ca este delicios, amestecul de bunatati este nutritiv incat nu-ti mai este foame ore intregi si nici nu simti nevoia sa suspini dupa o briosa inecata in ciocolata.

Daca nu-ti place mierea, poti sa renunti la ea.

Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci ingredientele si sa le savurezi cu placere.Poti sa incerci acest mic-dejun sanatos, energizant si hranitor.