Cum sa faci un super suc energizant din doar 3 lucruri: Sanatatea ta intr-un pahar de suc verde

Vrei sa-ti intaresti sistemul imunitar? Bea suc proaspat stors din legume si fructe. Consumul de suc din legume si fructe este o metoda usoara sa-ti faci plinul de vitamine, minerale si pentru detoxifierea organismului in special dupa boli sau tratamente grele. In plus, este racoritor si bun la gust.

O alegere inspirata este cel din castraveti, lime si kiwi: sanatatea ta intr-un pahar de suc verde.

De ce acesta?

Acest suc de castraveti, lime si kiwi, aduce beneficii digestiei și liniei, are capacitatea de a accelera metabolismul și a purifica corpul, ajută ficatul și rinichii să-și îndeplinească funcțiile, are proprietăți diuretice și facilitează tranzitul  intestinal.

Pe langa detoxifiere, sucul de castraveti, lime si kiwi este de mare ajutor in boli precum colita, cistita sau iritațiile tractului gastrointestinal. Indicat, de asemenea, in  alimentația saraca, pentru combaterea celulitei, dar mai ales pentru cei carora nu le plac legumele sau fructele, cum ar fi copiii.

Deasemenea, este anticolesterol, datorită contribuției castravetelui si kiwi-ului. Lime ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare prin prevenirea formării de cheaguri în venele și arterele, îmbunătățind astfel circulația.

Cum sa faci un super suc energizant din castraveti, lime si kiwi

Speli bine legumele si fructele, decojesti lime si kiwi.Ai nevoie de un storcator bun, ca sa nu irosesti ingredientele.

Fructele si legumele sunt stoarse bine, au lasat tot sucul.Sucul este gata. Sucul proaspat stors il amesteci si il bei imediat ca sa nu-si piarda proprietatile.

Ai obtinut un concentrat de vitamine și săruri minerale, cu proprietăți antiinflamatoare și mai ales antioxidante: vitaminele A și E, împreună cu alte substanțe cum ar fi seleniul, flavonoidele și carotenoizii, protejează celulele de radicalii liberi responsabili de îmbătrânire.

Este energizant, aromat, sanatos si in plus este racoritor si delicios.Si arata apetisant. Simti ca devii mai sanatos doar daca il privesti. Are culoarea electrizanta a sperantei.